How I Met Your Father (2022) kể về Sophie, một phụ nữ trẻ sống tại New York đang tìm kiếm tình yêu trong thời đại của ứng dụng hẹn hò và mạng xã hội. Câu chuyện được kể từ tương lai, khi Sophie lớn tuổi kể cho con trai nghe về hành trình cô gặp cha của cậu. Cùng nhóm bạn thân gồm Jesse, Valentina, Sid, Charlie và Ellen, Sophie trải qua nhiều cuộc hẹn, tình bạn, chia tay và những mối quan hệ phức tạp. Qua từng câu chuyện, cô dần hiểu rõ hơn về bản thân và điều mình thực sự mong muốn trong tình yêu. Bộ phim kết hợp hài hước, lãng mạn và cuộc sống tuổi trẻ, đồng thời có nhiều liên hệ thú vị với How I Met Your Mother.